こんにちは!管理人のKOROです^^今回は紫外線ダメージが肌の老化を加速させる件についてをお話ししますね。

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本当に怖かった!紫外線が肌の老化を加速させる理由

紫外線にはUVAとUVBの2種類があります。

 

・UVA⇒光老化を引き起こす

すぐに影響は出ないものの、蓄積する事で真皮層にあるコラーゲン組織などを破壊し、肌のたるみやシワを引き起こします。

・UVB⇒シミを作る原因になる

UVAと違って「肌が赤くなる・炎症を起こす(日焼けの状態)」を引き起こします。肌の表面にある細胞やDNAなどを破壊するなど、肌への影響力はとても強いです。

 

特に防いでおきたい!UVAがお肌に与える悪影響

紫外線ダメージで最も怖いのはUVAです。

すぐにお肌への影響が出ない為、気が付いた時にはUVAの特徴でもある「肌のゴワつき・深いシワ・たるみ」が起きてしまう事に…。

UVBと違い真皮層まで到達してしまうので、ジワジワとコラーゲン組織などを破壊し、ハリや弾力を失わせてしまうのです。

 

UVBも防いでおきたいのですが、紫外線による「老化」が当てはまるのはこのUVAが原因。室内に居ても紫外線の影響を受けてしまうので、日焼け対策だけではなく毎日のスキンケアでダメージを蓄積させない事が重要になってきます。

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紫外線ダメージからお肌を守る為には「自己回復プロテイン(HSP)」がカギ!

お肌にはダメージから回復させる為の「HSP(自己回復プロテイン)」が備わっています。日焼け止めで紫外線から守り切れなかった肌を修復する為には、このHSPを活性化させるのがカギなんです!

 

HSPは肌を温める事でも作られるので、ホットパックなどで肌を温める事を意識してみて下さい。また、HSPをサポートしてくれる成分が配合された基礎化粧品を使うのも1つの手段です。

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ビタミンCは紫外線ダメージから修復する為に欠かせない成分!

実はビタミンCはシミやそばかすを改善するだけではありません。コラーゲンを生成する時にも必須となる成分なんです。

紫外線<UVA>によって失われたコラーゲンは戻りません。ならば作り出す事が重要になってきますよね。そこで必要なのがビタミンCという訳なのです。

 

ただしビタミンCなら何でも良いという訳ではありません。ビタミンC自体は分子が大きく酸化しやすいので、お肌への効果を期待するならビタミンC誘導体が配合されている基礎化粧品を使うようにして下さいね^^

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ダメージを拡大させない為に「徹底した保湿」を!

紫外線を受けてしまったら、ダメージを拡大させない為に「徹底した保湿」を心がけて下さい。

 

紫外線を浴びてしまう事でお肌の水分が奪われ、乾燥してしまいます。UVAやUVBの影響の他に、乾燥によってお肌がダメージを受けてしまうので、セラミドなどが配合された基礎化粧品で徹底した保湿を心がけてみて下さい。

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★セラミドとは?

お肌に元々存在している保湿成分で、肌のバリア機能をサポートしてくれています。ターンオーバーの正常化にもカギを握っている成分で、足りなくなると肌の乾燥やバリア機能の低下、ターンオーバーの乱れ(肌のごわつき・シワ・シミなどの原因に)が起きてしまいます。

美肌のカギとも言われている成分ですから、普段からのスキンケアにも取り入れていきたい美容成分の1つでもあります!