皆さんこんにちは^^♪管理人のKOROです!

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最近公園に行って子供達とのんびり遊ぶのが好きです♪天気の良い日にお外でまったり…コレ、究極の贅沢です!

(※お外に出る時は必ず紫外線ケアを行って下さいね^^♡)

 

前回のお話しはコチラから合わせて読んで頂く事も出来ます♡

目指せ20代!肌のハリを取り戻す超効果的な「あの方法」とは?!

 

さて、当ブログはエイジングケアに着目したサイトなので、肌のたるみで悩む方も多いです。色々な情報を発信してきましたが、「美顔器」に関しては触れて来なかったので…。

 

「使うだけで-5歳肌!」「毛穴が閉じてハリツヤが出ます♪」「ほうれい線が消える!」などなど…。美容女子にとってはたまらないキャッチフレーズで誘惑してくる美顔器が本日のお話しのメインであります。

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美顔器を買う前の「ちょっと待った!」KOROの経験をお話しします

実はKOROもお肌の老化最全期に、美顔器やら高級化粧品やらを買い漁ったりしていました。とにかく肌のたるみやシワを改善したかったんです。口コミで効果が高いと言われているお高い美顔器も使った事がありますが…

 

本当に美顔器で肌悩みが改善すると思いますか?

色々試してきた中で、ズバッと言います。美顔器で改善するのはほんの一部、根本的な肌悩みの改善には至りません!という事。

 

確かに超音波や何やらでお肌表面の調子は良くなります。場合によっては汚れもしっかり落ちるので、基礎化粧品の入りも良くなったりしますしね。でも!「美顔器だけに頼った」スキンケアだけではたるみやシワなどの根本的な改善にはならないのです。

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なぜ美顔器では根本的な原因解決にならないのか?

これはKOROの経験も織り交ぜてお話ししますが、お肌のたるみやシワなどの老化現象は、肌の表面ではなく内側で起こってくる事なんです。

 

例えば肌のたるみであれば表情筋の筋力低下から始まり、紫外線によるコラーゲン生成力低下、睡眠不足やストレスなどによる活性酸素の大量発生、乱れた食生活が原因の肌荒れなど…。この「内側の原因」を懲らしめない限りは、美顔器でせっせと肌表面を耕しても無意味になってしまうんです。

 

良い野菜作りは土壌から、良い美肌作りも土台から。美顔器には体の内側まで効果を期待出来る様な機能は残念ながらありません。なので根本的な原因解決にはならないのです。

 

(※ただしお肌の良い状態をキープするという意味では効果を期待出来たりしますので、使い方次第だという事ですね。)

 

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実は意外に簡単なたるみ肌を改善する方法とは?

肌のたるみを改善するのって大変そう!と思う人も多いと思うんです。実際KOROもそうでした。だから美顔器なんかに頼るんです!(笑)

 

でも、色々試していく中でとっても簡単なたるみ肌対策を見つけたんですよ。コレが出来なきゃ何してもダメ!という位簡単です。それは…

 

「しっかり呼吸する事」なんです。簡単ですよね?^^;

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なぜ呼吸する事で肌たるみが改善するの?

肌のたるみは「血流不足(冷え)」と大きな関わりがあります。冷え性の人は肌悩みも多く、冷えを改善するだけで5歳は若く見えたりする事もあります。

 

その冷えに関係しているのが「呼吸」で、肌のたるみなどに悩まされている人は「呼吸が浅い」という傾向があるんです。

 

例えば、何かに集中していたりする時に息をする事を忘れたりしていませんか?スマホやPCで興味のある美容話を見つけて、つい没頭して猫背になって見ていたりしませんか?そういう時は決まって呼吸が浅くなり、胸から上の血行が滞ってしまいます。

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血行が滞ると肌冷えにも繋がり、たるみだけでなく乾燥やシワなどの肌老化にも繋がるんです。また、浅い呼吸は酸素を十分に取り込めないので、お肌に供給される酸素量も低下してくすみがちに…。

 

「なんだか最近肌のたるみが気になるな…」という方は、仕事の合間や気が付いた時などに「深呼吸」する事を心がけてみて下さい。たっぷり酸素を体に取り込む事でお肌にも酸素が供給され、血行が良くなりちょっとしたエイジングサインであれば即効で改善する効果を期待出来ます。(肌のくすみや乾燥など)

 

外側のケアも大切!

内側のケアを完璧にしても、外側から「守るケア」をしておかないと肌の状態は良くなりません。「内側と外側」のWのケアをしてあげる事で美肌を育む事が出来るのです♪