こんにちは^^!KOROです♪

4c809bee17738c5595096614d2cf90f3_s

色白は七難隠す、白いお肌は女性の憧れですよね♪

 

色白肌に憧れて美白ケアを行っている方も多いと思うんですけど、実は「肌を白くする」という事ばかりに捕らわれていると、色白美肌へは遠のいてしまうんです…。

 

「美白」というとどうしても「肌を白くする」事ばかりに着目して基礎化粧品も選びがちですが、根本的な原因をきちんと見つけてあげないと色白肌を手に入れる事が出来ないのです。

肌は「くすみ」を改善する事で色白に?!

6f4d3e385c23ac2478f7007afec1e708_s

くすみを改善するとなぜ色白になれるの?

くすみの種類は2種類あり、1つが「古い角質や汚れなどがしっかり落ちずに溜まっている」事と、もう1つが「肌の血行不良によるもの」です。

 

どちらもケア方法は全く違うのですが、このくすみを改善するだけでお肌がパッと明るくなり、本来の色に戻ってくれるので、それだけでも美白効果を実感する事が出来るんですよ^^

古い角質が溜まる事で起きる「くすみ」とは?

6e0718086354f895a38e94b1f2886e88_s

肌のターンオーバー力の低下が原因で起こります。

肌には生まれ変わりの周期がありますが、イメージとしては表面の古くなった角質を、新しい角質が押し出している感じです。

 

この生まれ変わりがきちんと起きていないと、古くなった角質がいつまでもお肌にとどまっている状態になります。いわば死んでしまった細胞がずっと残ってしまう事になるんですね。肌がガサガサ・ごわごわしていて茶色くくすんでいる場合は、古くなって死んだ細胞が残っている証拠でもあります。

 

新しい細胞に生まれ変わらせてあげる事でパッと肌の色も明るくなる事が多いので、「肌のゴワつきや硬さ」と「肌色が茶色い」と感じている場合は、角質ケアを行うとベストです。

古い角質はどうやって取り除く?ターンオーバーを正常化させる為には?

まずは生活習慣を正す事!特に睡眠は大切で、深夜遅くまで起きているとお肌の生まれ変わりを阻害してしまうんです。

 

お肌の生まれ変わりは就寝中、特に日付けが変わって夜中の2時頃までに盛んに行われます。寝ている間に行われるので、起きている時間が長い程角質が新しい細胞と交換されないまま残ってしまう事になるんです。

 

なのでまずは睡眠不足を改善出来るならして欲しい所なんですね。

 

それとスキンケアで言えば、肌の硬さやゴワつきが気になる時はピーリングもおすすめです。でもピーリングは間違って行うと肌を痛める可能性もあるので、選ぶ時は慎重に。

洗顔でもくすみを落とす効果を実感出来るものも沢山あるので、ピーリングよりは洗顔料をしっかり選ぶ事の方が大切かな、とKOROは思っています。

 

ちなみにKOROはクレンジングにはこだわる派!

変なクレンジングを使う事でもしっかり汚れが落ちきらずに残ってくすみになる事もあるので、くすみが気になる時は洗顔料から変えてみるのも改善法の1つなんです。

 

後はしっかり保湿!これも重要ですね。

30代以降は肌の水分量も減ってきますし、コラーゲン生成量も減ってきてしまうものです。なので外側からの水分補給って結構大切で、セラミドコラーゲン、細胞を元気にする効果を期待出来るプラセンタ、コラーゲンの生成を助ける効果を期待出来るビタミンC誘導体などが配合されている基礎化粧品を選ぶと良いかと思いますよ^^

血行不良が原因で起きるくすみとは?

d7e784dc5b35f812d4028eff61263997_s

肌冷えはくすみの原因!美白から遠のきます!

顔の肌は常に外気に触れているので冷たい事も多いのですが、肌が冷えると毛細血管が縮まるので、血行が悪くなります。

 

イキイキとしてツヤの良いお肌は血行も良く、触ると暖かくて柔らかいんですけど、冷えた肌は硬くてツヤもなく、ガサガサしていてくすみがちになっています。

 

血液中には酸素や栄養素が豊富に含まれているのですが、毛細血管を通ってお肌に酸素や栄養素を血液が補給してくれているんですね。このお陰でツヤツヤ・イキイキとしたくすみの無い美白美肌を保つ事が出来るのです。

血行不良による肌冷えはどうやって改善するの?

肌を冷やさない事!これが血行不良のくすみに最も効果的な方法になります。

 

だからと言ってマッサージや美顔器などを使いすぎるとビニール肌という薄い肌になるので気を付けて下さいね。出来るなら運動が一番です。何でも良いので、5分だけでもストレッチや体操を行うと、全身の血行が良くなりお肌にも血液が沢山巡ってくるんです。

 

週に2度位のホットパックもおすすめ!血行を促進してくれるのでくすみ抜けに効果を期待する事が出来ます。また、冷水⇒温水を繰り返して洗顔する方法も、血行を良くする方法になるので試してみて下さい♪