肌のシワを改善する為には、シワ専用のアンチエイジング成分ではなくて「保湿成分」の方が効果を期待する事が出来ます^^!

b0606e07dee32396cbefe7c95513d75d_s

今回は専用スキンケア商品を使わなくても、今ある手持ちの基礎化粧品orプチプラな基礎化粧品でもしっかり対策出来る方法をお伝えしちゃいますね^^♪

 

●シワの悩みに保湿が効果的なワケとは

105773

ちりめんジワ、ほうれい線、ゴルゴ線、マリオネットライン、これらはシワの種類の一つであり、老けて見られる原因でもありますね。

 

水分をたっぷり溜め込んでいる肌は弾力やハリもあるので、シワが刻まれにくく回復しやすいのですが、乾燥していると目元や口元の表情ジワが戻りにくくなるんです。

 

根本的な原因を知らずにシワだけをケアしようと頑張っても、改善する所か肌の乾燥はますます進み、シワを作りやすい環境を作ってしまうのです…

 

●肌が乾燥していないとシワにならないのは何故?

a69e639519a9c526b3bb256fa7abc6bc_s

肌の一番外側の層は角質層と呼ばれていますが、この層には肌の潤いを一定に保つ<バリア機能>という働きがあります。誰もが一度は聞いた事があると思います^^

 

肌が乾燥すると角質がめくれてしまい、そこから様々な刺激要因(ホコリや花粉、紫外線など)が入り込んでしまい、炎症を起こしてしまうのです(敏感肌)。

113400

そうならない為に水分の膜を作って肌を乾燥から守り、更には外部からの刺激が内部まで侵入して来ない様にブロックする役割が「バリア機能」というワケです。

 

このバリア機能が正常に働いている事で肌の水分量が理想的な数値を保てるので、乾燥によるシワも防ぐ事が出来ます。

 

シワの中でも一番悩みが多いほうれい線、これも乾燥から引き起こされるものなので、肌の乾燥を感じている方は徹底的に保湿をしてあげる事で改善していきます。

 

●シワの改善には水分補給とたっぷりの保湿ケアを!

223693

肌の水分は外側から補えるものではありません。体の中の水分量も関係してくるので、1日に1ℓはお水を補給して貰いたいです。

 

乾燥に悩むあなた、毎日水分ちゃんと摂っていますか?

 

人の体の半分以上は水分で作られているので、水分の摂取量が少ないと肌まで潤いが届けられないのです。(生命維持に必要な個所から水分が補給されて行く為。)

 

まずは毎日一定の水分を摂取する事、これもシワ対策で最も大切なポイントです。

 

次に大切なのはスキンケア。余計な成分が入っているものは肌のバリア機能そのものを壊してしまうので、シワを改善したいからと言って専用のスキンケアを買う必要はありません。

 

「シワには保湿が一番効果的!」筆者も経験したからこそ、声を大にして言いたい!(笑)

IllustAC_作業_電球_151020+++*

スキンケアに必要なのは保湿という事で、余計な成分を省いた肌に本当に良いものを探して下さい。

 

筆者が「合っている!」と感じる基礎化粧品があなたに合うとは限らないので、筆者が基本としている基礎化粧品の選び方について、こそっと伝授しちゃいますね!

 

●保湿ケアの決め手は「成分」にアリ

062607

基礎化粧品を選ぶ時に基準にしていたのは「セラミド」が入っているかどうかです。

セラミドが入っているかで保湿具合も全然違うので、シワ対策を考えているならセラミドは重要です。

 

・セラミドは肌に80%も含まれている天然保湿成分

275801

バリア機能の働きをする角質層の保湿成分のうち、約8割がセラミドで形成されています。

肌の乾燥を感じるのはセラミドが不足しつつある為です。セラミドはターンオーバーで死んだ皮膚が変化する事によって作られるので、お肌そのものの機能が低下している証拠です。

 

なので、「シワ」だけに効く様な基礎化粧品を使っても、効果が無い事は分かって頂けると思います。例え効果があってもその場だけなので、根本的な解決には含まれません。

302434

乾燥を感じ始めたらセラミドが入っている基礎化粧品を選ぶ様にして下さい。

筆者はここ何年かずーっとセラミド入りの基礎化粧品を使っていますが、小じわが出来てもすぐに戻る様になってきました。

 

一時期水分不足でハリやツヤが全くない状態だったんですけど…じっくり時間をかけてケアしていくうちに、ようやく肌の水分が戻ってきてくれました^^;

 

・セラミドと一緒に入っていると尚ベストな成分について

303547

セラミドだけじゃなく、一緒にコラーゲンやヒアルロン酸、プラセンタなども配合されているとよりベストです^^!

 

これらの成分は水分を抱え込む働きがとても強いので、色々な基礎化粧品にも配合されているかと思います。

 

セラミドで角質層のバリア機能を補いながら、コラーゲンやヒアルロン酸などでしっかり保湿をしてあげると、シワがより早く改善していくかと思います。